Для хорошего здоровья полости рта чистить зубы необходимо по крайней мере два раза в день в течение двух минут. Соблюдение этого простого правила становится еще актуальнее, когда речь заходит об уходе за зубами с брекетами.
Если у вас есть брекеты, вам следует чаще чистить зубы, в идеале — после каждого приема пищи и перекуса.
Вот несколько советов, которые научат вас правильно ухаживать за ротовой полостью во время ношения брекетов:
- Выбирайте зубные щетки с небольшой головкой для того, чтобы обеспечить доступ ко всему рту, включая заднюю часть зубов и круглые скобки;
- Независимо от того, используете ли вы используете обычную или ультразвуковую зубную щетку, держите её под углом 45 градусов к линии десны;
- Старайтесь не давить на щетку слишком сильно, чтобы избежать повреждений;
- Уделяйте внимание каждому участку полости рта;
- Сосредоточьтесь на чистке вдоль линии десен, затем ниже и выше каждой скобки;
- Для достижения лучшего результата наклоняйте зубную щетку вниз, когда чистите над скобками, и вверх, чтобы чистите под скобками;
- Обязательно чистите внутреннюю и жевательную поверхности зубов, а не только внешнюю;
- Всегда чистите язык, чтобы поддерживать свежее дыхание.
Дополнительный уход за брекетами на дому
В дополнение к чистке зубов не забывайте хотя бы раз в день использовать зубную нить. Для получения дополнительной информации по этой теме прочитайте нашу статью «Чистка брекетов».
Если у вас брекеты и вы пользуетесь обычной зубной щеткой, рассмотрите возможность перехода на электрическую зубную щетку. Комплект Waterpik Complete Care — ирригатор для ротовой полости и звуковая зубная щетка предлагает все необходимое для ухода за брекетами в одном удобном устройстве.